朝活
こんばんは！！
最近の朝活は少しドライブして海まで。
朝日の写真を撮って来ました！
とても気分良く、気持ちよかったです。
朝の行動で、1日上手くいくか、そうでないかが決まると言われています。
特に起きてからの15分が大事だそうです。
起きてすぐにスマホを見ずに、水を一杯飲みましょう。
それから軽い運動を行います。
そうすることにより、1日が素晴らしいものになるそうです。
このブログではえほんむらの活動報告と、新作紹介に加えて、
少しタメになりそうなことも紹介できればと思っています。
それでは、おやすみなさい。
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